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「藻活」とは?ミドリムシが美容・健康業界の新常識に

話題の「藻活」とは!?ミドリムシが新しく美容・健康業界の常識に。

みなさんは「藻」と聞いて何が思い付きますか?

水の中に住んでいる植物を思い浮かべますが、日本の食卓でも見かけることがあります。
それが、ワカメや海苔、あおさや昆布などです。

何気なく口にしているこれらの藻類。

食物繊維がたっぷり摂取でき、デトックス効果があるとされ、今、チアシードやキヌアに引き続き世界中で注目を集めているのです!

この「藻活」は、雑誌VOGUE JAPANにも掲載されています。

藻類を普段の生活から取り入れる「藻活」とはいったいどのようなものなのでしょうか?
また、カンタンにみなさんが取り入れることができるものなのでしょうか?

なぜ藻類が注目されているの?

藻類が注目される訳とは?便秘や肌荒れに悩む人におすすめ!

「藻活」をおススメしたいのは主に

  • 便秘の人
  • お腹のハリが気になる人
  • 肌荒れが気になる人
  • 健康的にダイエットしたい人

などなど。

上記に当てはまる方は普段から食物繊維を摂取するように生野菜を食べたり、ヨーグルトを食べたりと気を遣われていると思います。

しかし、1日に必要な量を摂れない、そんなに食べる時間がないという方も多いでしょう。

効率よく摂取するには、食物繊維の種類を理解しておいたほうがいいのです。

食物繊維に種類があるということを意識したこと無い方がほとんどだと思います。
ここからは「藻活」のキーワードともなる「食物繊維」についてお話します。

便秘のタイプで食物繊維を選ぶ

食物繊維には種類がありますが、効率よく摂取するために、自分の体に適した食物繊維をとることが大切です。

食物繊維には種類がありますが、効率よく摂取するために、自分の体に適した食物繊維をとることが大切です。

ここでは、便秘のタイプによって説明していきたいと思います。

”痙攣性便秘”

  • 便がコロコロしている
  • 便秘と下痢を繰り返している
  • 特に食後に下腹部が痛くなる
  • お腹がごろごろ鳴るが便は出ない

上記に当てはまる方は「痙攣性便秘」と言われています。

”弛緩性便秘”

  • 便が黒くてコロコロしている
  • お腹が張る
  • 肌荒れがきになる
  • お腹がごろごろ鳴らない
  • 年を重ねるにつれて便秘になった

上記に当てはまる方は「弛緩性便秘」と言われています。

では次に、食物繊維の種類について説明します。

食物繊維は「水溶性食物繊維」「非水溶性食物繊維」があります。

”水溶性食物繊維”とは

水溶性食物繊維、わかめ

  • 水に溶ける
  • 水分保持力が高く、水に溶けてどろどろのゲル状に姿を変える
  • 余分な脂質をからめとり、そのまま排出させる
  • 血糖値の上昇を抑える
  • 腸の粘膜を守り、善玉菌を増やす

代表的な食材:おくら、山芋、海藻、ごぼうなど

上記のような特徴があるため、体にある不必要な物質の吸収を妨げて、便としていっしょに排出させてくれます。

水溶性食物繊維は「痙攣性便秘」の方を多く摂るといいでしょう。変な動きをしていた腸が正常に戻ってくれます。

”非水溶性食物繊維”とは

非水溶性食物繊維のひよこ豆

  • 水に溶けない
  • 水分を吸収して大きく膨らむ
  • 便をかさ増しさせる
  • ダイオキシンなど有害な物質を排泄させる

代表的な食材:おから、えのき、干し柿、ひよこ豆など

上記のような特徴があるため、腸を刺激して、蠕動(ぜんどう)運動を盛んにします。

非水溶性食物繊維は「弛緩性便秘」の方を多く摂るといいでしょう。

なかなかお腹がごろごろいわなかったり、腸の動きが悪くなった方におすすめです。

便秘のタイプによって摂るべき食物繊維をご紹介しましたが、どちらかに偏りすぎるのも良くありません。
それぞれ割合を気にしてみるといいでしょう。

黄金のバランス!ミドリムシが藻活に使われる理由とは?

ミドリムシは動物性、植物性両方の栄養を持っている

話は「藻活」に戻ります。

藻活で使用させているのが、ミドリムシ(ユーグレナ)です。

冒頭でもお話したとおり、藻は身近なもので昆布やワカメなどがありますが、なぜ、「ミドリムシ(ユーグレナ)」を使用するのでしょうか?

ミドリムシには59種類もの栄養素が含まれており、その中には「パラミロン」というミドリムシにしか含まれていない成分があります。詳しくはミドリムシだけの特殊物質!パラミロンの働きとは?をご覧ください。

この「パラミロン」は食物繊維であり、じつは「水溶性」と「非水溶性」のどちらの特徴も兼ね備えています。水に溶けにくく、余分なコレステロールなどの脂質を取り除いて排出してくれるすぐれものなのです!

黄金のバランスを持ったミドリムシが藻活で使用されているのですね。

藻活を始めるならミドリムシエメラルド

midorimushi-emerald

ミドリムシ自体が、美容と健康のために注目されていましたが、新たに「藻活」としてますます注目を集めています。

大きな注目ポイントは「パラミロン」というミドリムシ独自の食物繊維でしたが、せっかくミドリムシのサプリメントを取り入れるならば、より多くの美容成分を含んでいたり、天然素材にこだわった安心できるサプリメントがいいですよね?

そこでおすすめなのが「ミドリムシエメラルド」なのです。

ミドリムシエメラルドは、ミドリムシの59種類もの栄養素に加えて、

  • スーパーフードとして注目されているマキュベリー
  • 腸までしっかり届く有胞子性乳酸菌
  • アンチエイジング効果を発揮するコエンザイムQ10

たっぷり配合しています。

さらに中の素材だけではなく、カプセルまでも完全天然素材にこだわっており、小さなお子様から、妊婦さん、ご年配の方まで安心して飲んでいただけるのです。

ご家族みんなで「藻活」を取り入れてみるのもいいと思います。

まとめ

いかがでしたか?美容・健康業界の新常識となりつつある「藻活」についてお話しました。

ミドリムシ独自の成分「パラミロン」が話題になっているようですね。

「藻活」を始めるのならば、簡単により効率よく行いたというのが正直なことろだと思います。

ミドリムシエメラルドはミドリムシの含有量NO.1。もちろんパラミロンの含有量もです。

だから、1日たった3粒飲むだけ。それに、いろんなサプリメントを飲まなくても、この3粒でいいのですから、今まで3日坊主になりがちだった方でも簡単ですよ。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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