ミドリムシ・ユーグレナの効果の全て

ミドリムシで体の中から美しく健康に!3つの秘密

ミドリムシで体の中から美しく健康に!3つの秘密のちからとは

サプリメントとしてのミドリムシをご存知の方は多いと思います。

みなさまの中にも、日々の栄養補助にミドリムシを活用している方もいるのではないですか?

 

ただ「栄養満点」ということだけで、本当のちからに気づいている方は少ないものです。

実は、ミドリムシのちからには摂取するだけで体の中から美しく、そして健康にしてくれる働きが秘められています。

 

そこで今回は、ただ「栄養満点」というだけではないミドリムシのちからに着目してみたいと思います。

この記事を読み終わる頃には、ミドリムシのちからを試してみたくなることでしょう。

高い整腸作用

ミドリムシのちからの秘密1は「高い整腸作用」です。

「美容と健康はお腹の中から」と言われるほど、整腸作用は美しい体作りに欠かせない要素です。

そんなミドリムシのちからには、3つの働きによりお腹の調子を整える作用があります。

 

1.善玉菌の働きを高める

 

2.血液循環を助ける

 

3.老廃物の排出を促進する

 

1.善玉菌の働きを高める

ミドリムシのちからとして、善玉菌の働きを高めることが期待できます。

ミドリムシのちからとして、善玉菌の働きを高めることが期待できます。
これは、ミドリムシ自体が善玉菌、特に乳酸菌の餌となり腸内バランスを整えるためです。
腸内環境というのは、主に善玉菌と悪玉菌のバランスで成り立ちます。
当然、善玉菌が優勢である場合が腸内環境は良いのです。

2.血液循環を助ける

ミドリムシのちからとして、血液循環を助ける効果もあります。

ミドリムシのちからとして、血液循環を助ける効果もあります。
ミドリムシには全59種類もの栄養素が含まれています。
その中でも、特にクロロフィルには血液循環を促進させる働き、マグネシウムには心臓のポンプ機能を助ける働きが期待できます。
血行が良くなることで、腸内の働きは活発になり整腸作用に繋がるのです。

3.老廃物の排出を促進する

ミドリムシのちからとして、老廃物の排出を促進することが挙げられます。

ミドリムシのちからとして、老廃物の排出を促進することが挙げられます。
ミドリムシには「パラミロン」と呼ばれる、独自の特殊物質が含まれています。
パラミロンは多孔質で螺旋構造をしており、食物繊維のように腸内の老廃物を絡め取ります。
溜まった老廃物が無くなることで、腸内の働きを助けるのです。

免疫力の向上

ミドリムシのちからの秘密2は「免疫力の向上」です。
免疫力の向上もまた、美しく健康になるためには欠かせません。
免疫力がウイルスや細菌など有害物質から、体内はもちろんお肌を守っているためです。
以下に、ミドリムシのちからがなぜ免疫力の向上に役立つのかをまとめました。

 

1.腸内環境の正常化

 

2.豊富な栄養素

 

3.自律神経の調節

 

1.腸内環境の正常化

ミドリムシのちからの1つ「整腸作用」により、免疫細胞が活性化し免疫力が向上が期待できるのです。

ミドリムシのちからとして、腸内環境の正常化については先述しました。
実は、腸内には全身の6〜7割もの免疫細胞が存在しています。
当然、腸内環境が整っていない状態では、免疫細胞も十分に働くことはできません。
ミドリムシのちからの1つ「整腸作用」により、免疫細胞が活性化し免疫力が向上が期待できるのです。

2.豊富な栄養素

ミドリムシのちからとして、豊富な栄養素も免疫力向上に繋がります。

ミドリムシのちからとして、豊富な栄養素も免疫力向上に繋がります。
例えば、ビタミンCには体内の新陳代謝を促進させ、ビタミンEには活性酸素(老化の原因)を抑制する働きがあります。
どちらも体内バランスを整え、免疫力の向上を手助けしています。

3.自律神経の調節

ミドリムシのちからとして、自律神経の調節も挙げられます。 自律神経の乱れは神経性胃炎やうつ病など、心と体、両方の免疫力を低下させます。

ミドリムシのちからとして、自律神経の調節も挙げられます。
自律神経の乱れは神経性胃炎やうつ病など、心と体、両方の免疫力を低下させます。
ミドリムシに含まれるビタミンB6には、神経の高ぶりを沈静化する作用があり、自律神経の乱れを調節してくれるのです。

ストレスの抑制

ミドリムシのちからの秘密3は「ストレスの抑制」です。
実は、ストレスほど美容と健康の敵はいないと言われています。
ストレスが原因で腸内環境の悪化、免疫力の低下、重大疾患のリスクが高まるなどが考えられるのです。
ミドリムシのちからでストレス解消に繋がるものをまとめました。

 

1.ストレスホルモンの抑制

 

2.睡眠の質の向上

 

3.脳をリラックスさせる作用

 

1.ストレスホルモンの抑制

ミドリムシのちからとしては、ストレスホルモンの抑制が挙げられます。

ミドリムシのちからとしては、ストレスホルモンの抑制が挙げられます。
これは、ミドリムシに含まれるβ-カロテンがストレスホルモン(ストレス物質)の分泌を抑制するためです。
ミドリムシには、そんなストレス物質を減らし心を軽くする働きが期待できます。

2.睡眠の質の向上

ミドリムシのちからとしては、睡眠の質の向上も期待できます。

ミドリムシのちからとしては、睡眠の質の向上も期待できます。
これは、先述した通り「グリシン」が深部体温の低下させるためです。
私たちの体は深部体温が下がることで睡眠が深くなります。
ミドリムシには、睡眠の質を向上させストレスを解消する効果があると言えます。

3.脳をリラックスさせる作用

ミドリムシのちからとしては、脳をリラックスさせる作用もあります。 脳はメラトニンという物質によりリラックス状態になります。

ミドリムシのちからとしては、脳をリラックスさせる作用もあります。
脳はメラトニンという物質によりリラックス状態になります。
ミドリムシに含まれるトリプトファンは、このメラトニンの分泌を促し脳をリラックス状態に導いてくれるのです。

 

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まとめ

今回は、美しく健康になれるミドリムシのちからについてまとめてみました。
整腸作用に免疫力の向上、ストレスの抑制とミドリムシのちからについてご理解いただけたと思います。

しかし、あくまで美も健康も日々の生活の中で作られるものです。
生活が乱れていては、どちらも手にすることは難しいでしょう。
ぜひ規則正しい生活の中に、ミドリムシのちからを加えてみてください。

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